Voel je thuis in een sterker lichaam
Maak kennis voor €59: 4 lessen, te gebruiken binnen 6 weken na aankoop. Reserveer op tijd, we verwelkomen je met plezier in de studio!
Pilates · Yoga · Roodlichttherapie · Stretchen onder begeleiding
Geliefde studio in Zwolle
Een les bij ons draait om veel meer dan alleen de oefeningen. Na afloop maken we ruimte voor herstel, rust en soepelheid. Sluit af met een sessie roodlicht, die je spieren helpt herstellen, of met een stretch onder begeleiding waarna je lijf merkbaar lichter aanvoelt.
Rustige muziek, een vleugje wierook met een subtiele geur en, als je wilt, een weldadige hoofdmassage maken het geheel af.
Wie we zijn
Veel meer dan een workout
Bij Ondavie voelt iedere les als een ritueel. Dit staat je te wachten in de studio.
Trainen
Pilates of yoga afgestemd op wat jij aankunt. Kalm en met volle aandacht, of pittig en echt uitdagend.
Opladen
Rood en infrarood licht helpt je spieren sneller te herstellen.
Rekken
We rekken samen alles los, zodat je lijf weer soepel en licht aanvoelt.
Ontspannen
Rustige klanken, een fijne geur en desgewenst een hoofdmassage om te landen.
Lidmaatschappen
Hier vind je al onze lessen, prijzen en lidmaatschappen op een rij. Zo zie je in één oogopslag welke vorm aansluit bij wat jij wilt bereiken. Helder, eerlijk en helemaal gericht op jouw eigen pad!
Basis
- 5 groepslessen per maand
- Welkom op communityavonden
- Als eerste bij themadagen
- Elke week roodlichttherapie
- 15% voordeel op retreats en workshops
- Snel antwoord via de chat
Ritme
- 10 groepslessen per maand
- Elke week roodlichttherapie
- 15% voordeel op retreats en workshops
- Snel antwoord via de chat
- Themadagen zonder meerprijs
- Voorrang en ledenprijs bij retreats
Compleet
- Zoveel groepslessen als je wilt
- Elke week roodlichttherapie
- 2 privé check-ins per maand
- Snel antwoord via de chat
- Themadagen zonder meerprijs
- Voorrang en ledenprijs bij retreats
Per les
- Groepsles pilates
- €29
- Pilates met roodlicht erbij
- €42
- Privéles, één op één
- €89
- Privéles voor twee
- €139
Lessenkaart
- 6 lessen
- €165
- 12 lessen
- €309
- 12 lessen met roodlicht
- €399
Persoonlijk en niet overdraagbaar.
ReserveerRoodlichttherapie
- Eén sessie van 15 minuten
- €22
- 6 sessies
- €119
- Onbeperkt erbij voor leden
- ✓
Reserveer je plek
Bij Ondavie verandert het rooster voortdurend. Elke week zetten we verse lessen klaar, die je met een paar klikken reserveert op onze site.
Begin je ochtend kalm en bewust met zachte ochtendpilates, of kies een stevige les waarin je jezelf flink uitdaagt: bij ons kan het allebei.
Naar het rooster
Vertragen en de diepte in
Naast de lessen organiseert Ondavie bijeenkomsten, retreats en themadagen die dieper gaan dan een doorsnee training. Zo neem je met aandacht gas terug, sta je even stil en kom je weer thuis bij jezelf.
Tijdens een themadag draait alles om bewegen, ademen en je mindset, vaak aangevuld met onderwerpen als lichaamsbewustzijn, ontspanning en goed voor jezelf zorgen. Op onze retreats en events maken we ruimte om de drukte van alledag achter je te laten en je volledig te richten op kracht en evenwicht, in je lijf en in je hoofd.
Even voorstellen
Ik ben Floor Ruiterkamp en ik heb Ondavie opgericht. Met Ondavie wilde ik een plek maken waar kalmte, vakmanschap en persoonlijke aandacht altijd voorop staan.
Een ruimte waar je je meteen thuis voelt, waar je groeit in je eigen tempo en waar iedere les je een stukje sterker maakt. Ik verheug me erop je binnenkort te begroeten.
4 lessen voor €59
Je kennismakingskaart blijft 6 weken na aankoop geldig. Ervaar de studio, onze lessen en de kalmte die erbij hoort.